Benchpress (Bankdrukken) Record

Voor de meeste mensen die hobby matig fitnessen is het al heel wat als ze hun eigen lichaamsgewicht kunnen bankdrukken. Voor de echt sterke mannen is dit echter niet eens een warming up, deze mannen drukken gewichten van boven de 500 kilogram weg!

Het eerste record van de benchpress staat op naam van “George Hackenschmidt” een professionele sterke man die leefde van 1877 tot 1968. Hij bankdrukte in 1898 164.09 kilogram. Al snel gingen meer mannen proberen zoveel mogelijk de benchen, en in 1972 stond het record al op 306.2 kilogram.

In 1972 werd de International Powerlifting Federation (IPF) opgericht en werden alle oude records gereset. Er werden strenge regels gemaakt over hoe er gebankdrukt moest worden, elleboog steunen waren bijvoorbeeld niet meer toegestaan. In 1973 ging het record dan ook naar beneden, nog ‘slechts’ 263 kilogram. In 1984 stond het record echter alweer bijna op het oude niveau 302.5 kilogram.

In 1985 veranderde de bankdrukwereld met de uitvinding van het ‘bench shirt’. Het extreem strakke shirt geeft steun aan de schouders en de deltaspier. Hierdoor gingen de gewichten flink omhoog.

In 2003 werd voor het eerst meer dan 400 kilogram gebankdrukt. Gene Rychlak wist 409.09 kilogram (900 lb) weg te drukken.

In 2013 is een nieuwe mijlpaal bereikt, Paul “Tiny” Meeker drukte 500 kilogram tijdens een powerlift wedstrijd in Buna.

  • Voeg Toe!